Mi okozhatja a ciklus lerövidülését? Hogyan lehet rajta segíteni?

Általában 27-28 napos a ciklusom, de az utóbbi két hónapban 23, illetve 24 naposak voltak. Az elsőnél még nem aggódtam, mert akkor elég sokat utaztam is, és gondoltam attól, de most, hogy megint ilyen rövid lett, félek, hogy így marad. De ugye minél rövidebb a ciklus, annál több van belőle, szóval szeretném, ha normális hossza lenne megint, mert ugye utálom a menstruációt, és nem akarom, hogy gyakrabban legyen.

Ismer valaki valamilyen okot, amitől rövidülhet a ciklus, vagy vmit ami segít hosszabbítani?

Köszi előre is.