Létezik, és van ilyen, de hogy csináljam?

A menstruációm még nem rendszeres, de ahogy elnézem a nyaralásunk idejére fog esni. Nem lenne túl kényelmes, és nem tudnám 100 százalékosan jól érezni magam.

Találtam a neten, hogy citromlé ivászattal, paradicsom evéssel, és nagy mennyiségű C-vitamin fogyasztás esetnén eltolható pár nappal. Két hét múlva megyünk nyaralni, de nem tudom hogyan, vagy mikor kezdjem el ezeket enni/inni. vagy ezen a két héten végig ezt tegyem?

Aki tudja, vagy csinálta már, kérem segítsen!

Előre is köszi 14L