Kérdések a Candida diétáról?

Ha nem zavar, hogy gombás vagy és megfertőzöd a párod, aki majd visszafertőz, ill. nem fáj az együttlét, akkor nem tilos. (Legalább csináljátok óvszerrel.)

Van egy tea candida ellen, bioboltokban tudod megvenni. De ez nem váltja ki a diétát, csak segít.

A diétát 3-6 hónapig lehet csinálni, mert éhen halsz, annyira szigorú. Ha meg nem tartod be, akkor ne csináld, mert semmi értelme.

Tilos minden, amiben cukor (furktóz, glükóz stb.), fehér liszt és élesztő van, az elején még húst is alig lehet enni, de ez pontosan le van írva. Gyümölcsöt nagyon mértékkel lehet enni, mert abban gyüm.cukor van.

Élesztőt sem ehetsz. (Így élesztős kenyeret sem, de van speciális élesztő nélküli kenyér candidásoknak, ebből minimális mennyiséget lehet enni.) Nemespenészes sajtot sem ehetsz, pl. márványsajt vagy Camambert.

Szokták ajánlgatni a Normafloret, én megkérdeztem, az ilyesmire nem jó.

Én végigcsináltam, hát nem volt egyszerű, de hamar hozzá lehet szokni. Nekem az első hónapban minden tünetem kétszeresen felerősödött, már majdnem feladtam, amikor egyik napról a másikra szépen enyhültek majd véglegesen megszűntek a tünetek.

Ha végigcsinálod a 6 hónapot, akkor sem ajánlott visszatérni a cukros és lisztes dolgokhoz két okból. 1. a diétától tuti fogyni fogsz, ha visszaállsz a régi étkezésre, visszahízod hamar 2. a gombák újra elszaporodnak, és ismét beteg leszel. Én kb 3 éve csináltam meg, azóta 1x volt bajom, előtte pedig 2 havonta durván előjött. Szerintem érdemes belevágni, de csak ha nagyon kitartó vagy, és 1x sem csalsz!