Hogyan oldhatóak a menstruációs görcsök gyógyszer nélkül?

Mindenképpen meleget a hasra, lehet melegítőpárna, de nekem bevált a levendulaolajos fürdő is. Némileg a masszázs is használ.Erős görcsnél csak a gyógyszer használ.

esetleg vegyél DM-ben görcsökre való teakeveréket, hátha beválik. amúgy a nagyon erős görcsöknél csak görcsoldó gyógyszerek hatnak. inkább vegyél be egy olyat, ne kínlódj!

Cickafark tea tényleg hat, meg vannak olyan tornagyakorlatok, amik enyhíteni tudják, nekem bevált az is.

Nekem bevált, hogy sokat ittam, elsősorban teákat (gyógy- és hagyományos teát egyaránt) és ami nagyon segített, hogy menstruáció ideje alatt teljes nyugalomra törekedtem. Ugyanis a stressz és idegeskedés fokozhatja a fájdalmakat. Fogyassz citromfű levél teát, ami idegnyugtató hatású. A kritikus napokon fogyassz el pár kocka csokoládét és ha van rá lehetőséget, pihenj.

Nekem leginkább a szilvapálinka válik be. Komolyan, újabban nem múlik a megszokott gyógyszerektől, és ilyenkor folyamodok a nép gyógymódhoz. 1-2 pohárka és kienged a görcs...