Nem vagyok még 30éves se, de nehezen tudom csak visszatartani a vizeletet. Miért?

Első körben ne gondol súlyos bajra, inkább csak erősítsd az intim izmaidat. A neten találsz intim torna leírást, ezt bármikor, bárhol, feltűnés nélkül végezheted és nagyon hatásos. Ha 2-3 héten belül nem érzel jelentős javulást, akkor pedig menj urológushoz.

Én a szülés után voltam így, állandóan becsurgott valamennyi, az első két hónapban pedig szinte mindennap legalább egyszer bepisiltem. Sokat intimtornáztam és a helyzet annyira javult, hogy reggel kell "észnél lennem" (első utam a wc-re kell hogy vezessen, különben egy percen belül minden becsurog), a nap többi részében pedig átlagosan 2-3 óránként megyek pisilni és már többnyire egy csepp sem csurran be.