Ha hízok, hízhatok mellre?

csak akkor ha alapbol hajlamos vagy oda hízni, de az nem jellemzö általában

persze ha hizil sokat ofa is fog menni böven, csak hát mindenhova máshova is és ha a hasad nagyobb lesz mint a melled az mér ugy nem menö

amugy nincs baj a kis mellekkel, szomoru h nem vagy veluk kibékulve

az edzés meg attol fugg mennyire veszed komolyan az edzést az étrendedet étrend kiegeket és a többi

de heti fél kilot simán összelehet hozni, persze az se mindegy h milyen alkat vagy mert van aki szinte képtelen hizni van aki a levegötöl is

ez is sokat számít

de ha idöt nézünk egy teljesen kezdön már 3-6hobap alatt látszik valami simán 1év alatt pedig már hatalmas kulönbség is lehet

persze még mindig ideális helyzetben étrend megfelelp fehérje bevitel rendes edzés és a többi