Mit tudok tenni, hogy egészségesebb legyen a hajam?

Hosszú, váll alá érő hajam van. Viszont nagyon sok helyen kiállnak belőle kis szálak. Ha hajmosás után kifésülöm, és végighúzom rajta a kezem, egy részén selymes, a többi részén pedig érdes tapintású. Illetve ha ilyenkor egyből kifésülés után kézzel összefogom copfba (tehát nem rakok bele gumit, csak kézzel megfogom úgy), akkor olyan érzés mintha néhány részen kócos lenne, pedig előtte lett fésülve. Más lányoknál azt látom, hogy akár órákig kiengedve hordják a hajukat, aztán csak úgy lazán osszefogják. Nekem viszont ilyenkor újra át kell fésülnöm, majd miközben fogom össze, közben is folyamatosan fésülgetnem kell, mert ha csak simán összefogom mondjuk lentre, felül, illetve oldalt ugyanúgy érdes tapintású marad. Plusz ha már legalább 2 órája kiengedve van a hajam és nem csinálok semmi olyat, amitől összekócolódhatna (pl. mondjuk csak ülök és filmezek több órán keresztül), újra ki kell fésülnöm, mert megakad benne az ujjam ha végighúzom rajta. Meg ha ossze van fogva/be van fonva valahogy, olyankor is látszik fényben, hogy szanaszét ilyen kis szálak állnak ki mindenfelé

Szemléltetésképpen (a felső, ahogy kb kinéz a hajam egyből mosás és szárítás után, az alsó pedig amilyen egészséges hajat szeretnék):

[link]