Diéta alatt miért van szorulás?
Figyelt kérdés
1500 kalóriát eszem, sok zöldség nyersen és párolva, zab, joghurt, sőt meg utifumaghejjat is próbáltam de konkrétan folyamatosan fent all a probléma, és iszonyatosan felvagyok puffadva
Azt elfelejtettem mondani, hogy sportolok is saját testsúly erősítő gyakorlatok, kardio, sulyzos edzés, sok séta
Mi lehet a baj??
2024. ápr. 29. 21:17
11/12 anonim 
válasza:
válasza:A puffadás és a szorulás két külön dolog.
Kezd el grammra számolni amiket megeszel hogy hány gramm rostot eszel. Ha 50 felett akkor lehet vissza kéne venni. Illetve a puffadást kinnyen okozhatja a sietve evés, gyors nyelés, kevés rágás
12/12 A kérdező kommentje:
Utolsó, napi hány g ch-t eszel?
Én is eszem rizs, zöldség, zab, tk dolgokból de mondjuk ilyen napi max 100-at ami szerintem kevés
2024. ápr. 30. 09:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!