Hány éves kortol lehet szaunázni menni ?

Ahol "kitalálták", a gyerekeket már csecsemö korban is viszik a szaunába.

Nem értem, miért lenne szerinted korhoz kötve

Bármennyi, csak oda kell figyelni. Sok helyen lehet látni gyerekekt is, de nekik nem szabad annyi ideig bent lenni és nem szerencsés felülni a legfelső sorba. Egy gyerek szervezete még kevésbé tolerál szélsőséges viszonyokat, ezért óvatosabbnak kell lenni. Ez az egészségügyi része.

A korhatár viszont főként azért van, mert a szauna textilmentes terület, szaunázni meztelenül kell (persze vannak fürdőruhás helyek is, de azok nem szaunák, hanem melegedők és totál egészségtelenek úgy), és sokan úgy vélik, hogy ez nem tartozik gyerekekre. A másik ok pedig hogy a gyerekek kevésbé tudnak nyugton maradni, sokszor beszélgetnek, hanegoskodnak, ki-be járkálnak, ami zavarja a többi szaunázó pihenését. Emiatt aztán sok helyen 16 vagy 18 év az alsó korhatár.

Ha szabályosan csinálod, akkor egészséges. 16 évesen már nyugodtan mehetsz. Igyál előtte, utána sokat és figyelj a higiéniára. Ha úgy érzed elég, nyugodtan menj ki hamarabb. A szaunázás rettentően jót tesz a szervezetnek, erősíti az immunrendszert, sokkal nehezebben fogsz összeszedni vírusokat influenzás időben. Viszont csak textilmentesen az! Fürdőruhában ugyanis nem tud rendesen kiizzadni a test, bepállik alatta, ráadásul a fürdőruhával behordott uszodavízből szépen kipárolognak a vegyszerek, amik belélegzése egyáltalán nem egészséges. Ha szégyenlős vagy magad köré tekerhetsz egy könnyű lepedőt. Illetve fontos, hogy magad alá is tegyél mindíg valamit, mert más se szeretne beleülni a te izzadtságodba. Szauna után pedig zuhanyozz le, ha bírod, vegyél egy hűtőfürdőt a merülőmedencében, de itt is fontos, hogy lentről kezd, ne a fejedre önts hirtelen hideg vizet, mert abból baj lehet.

Ha hozzászoksz, imádni fogod.

Illeve érdemes elmenni olyan helyre is, ahol szaunaprogramokat, felöntéseket, szeánszokat is csinálnak, az is rettentően kellemes, hiszen a zene és az illatok mellett a szaunamester legyez, az pedig ahogy a meleg levegő végigmegy az ember testén nagyon jó érzés.

Vagy 10 éves lehettem amikor először elvitt Apukám a szaunába.

Megszerettem és azóta is átlagban 2 hetente járok.

Voltam egy Budapest közeli fürdőben, ahol hétvégeken nudista fürdés és szaunázás van. Megkérdeztem, gondolván az unokámra, akivel már máshol többször szaunáztunk, van-e korhatár. Közölték, 18 év. Megkérdeztem miért. Mert ott meztelen felnőttek is vannak és megláthatja a gyerek. No comment.

F/64