Mit tegyek hogy a közérzetem jobb legyen a menstruáció ideje alatt?

Mindig ugyanaz megy: menzesz előtti 2 napot végigsírom, nagyon apró dolgokon elpityeredek

Első nap olyan agresszív vagyok hogy folyton félre kell menekülnöm és lenyugtatni magam, a legjóindulatúbb kritikára is visszapofázok besértődök. Ez másnapra már enyhül.

Nos alapból egy szelíd kedves lánynak ismer mindenki, én is magam, de ilyenkor konkrétan átvedlek valami mássá.

Küzd e valaki hasonló problémaval? Esetleg gyógyszert tudtok ajánlani rá, hogy a hormonjaim ne borítsák fel fenekestül az életem? Előre is köszönöm

20/l