Ha nagyon görcsölök a mensim miatt akkor mit csináljak??? Mi segíthet a gyógyszeren kívül??

Ha van rá lehetőséged,mozogj egy kicsit,pl. lábemelés,felülés,stb. A mozgás oldja a görcsöt.

*

Én megszoktam tölteni egy palackot forró vízzel,körbetekerem egy anyaggal,és a hasamra helyezem.( De lehet közvetlenül a bőrre is tenni,csak úgy kicsit megfog égni.)

Menstruáció ideje alatt még aludni is palackkal szoktam.

Remélem tudtam segíteni,és hamarosan jobban leszel.

Már félve írom le, mert gondolom fogok kapni egy halom perverz privit, de az orgazmus.

Hülyén hangzik, de ilyenkor fájdalomcsillapító hormonokat termel a test + az orgazmus alatt a vérkeringés meglódul ott lent és az szét tudja feszíteni a begörcsölt ereket/izmokat.

Én a francba kívánom ilyenkor általában az egészet, de mégis jobb utána.

Furdo, meleg parna a hasra, magzatpoz.

Ha elviselhetetlen a fajdalom akkor nodoki

Séta. Én olyankor régen mindig elmentem kutyát sétáltatni.

Mozgás. Akármilyen.