Pcos nők mindenkinek IR van?

Az inzulin rezisztenia csak az elhízás egyik velejárója, az elhízást pedig a PCOS miatt felborult hormonháztartás okozza.

Viszont. Egészéges életmóddal le lehet fogyni, és az IR is eltűnik.

Én 135 kilóról fogytam le 60 kg-ra.

Elmúlt az IR, energikusabb vagyok, szebb a bőröm.

Egészséges étrend, sport. Azaz teljes élermód váltás. Ez a titka.

Szóval igen, életmód váltással megelőzhető a cukorbetegség.

De igen eltűnhetnek, azaz felszívódhatnak. Nekem is volt, nem rég voltam nőgyógyásznál és nincs cisztám.

Ha nem tűnik el, akkor igen műthető.

Kedves válaszoló!

Milyen diétát folytattál? Kifejezetten IR-re valót? Én nem vagyok még elvileg IR-es, de 117 kilómmal küzdök évek óta. Jojó. Szeretnék változtatni, mozgok is, de az étellel mindig meggyűlik a bajom. 2 hónap diéta után mindig feladom. Van valami tipped?