Gerincsérvvel lehet tovább edzeni?
Figyelt kérdés
32 éves nő vagyok , sérvem van ami eléggé fáj is. Azt mondta az orvosom hogy ha elég izom lesz a hátamon akkor nem fog fájni a hátam mert az fogja tartani a gerincemet. Eddig csak lábra ,fenékre edzettem és hasra . Hátamra nem akartam izmokat. Rontanék a hátamon ha edzek rá és az megerőltetés, vagy valóban segítene hogy ne fájjon?2023. jún. 12. 12:10
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Mit mondott az orvos erre a kérdésedre? Talán nem névtelen ismeretlenekre kellene ilyenben hagyatkoznod, hanem arra, amit az orvos mond.
2/7 A kérdező kommentje:
Pilatest javasolt meg gyógytornát.
2023. jún. 12. 12:20
3/7 anonim válasza:
válasza:Nagyszerű, akkor menj pilatesre és gyógytornára.
4/7 anonim válasza:
válasza:Ha az orvosod javasolta a tornát, akkor keress fel egy gerincklinikát, ahol pontosan meg tudják mondani, hogy arra a bizonyos típusú sérvre milyen torna ajánlott. Én ide járok régóta tartó és időnként felerősödő gerincfájdalommal, illetve korábbi becsípődéssel: [link] Nem olcsó, de nagyon sokat segít.
5/7 anonim válasza:
válasza:Ne menj a David klinikára, drága, nem éri meg. A gyógytorna és a pilates is mélyizmokat erősít, jó.
6/7 anonim válasza:
válasza:#5 A saját tapasztalatomat írtam le, nekem megéri. A kérdező majd eldönti, hogy neki mi éri meg.
7/7 anonim válasza:
válasza:6...én is saját tapasztalatomat írtam le.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!