Anorexia után gyors hízás?





Igen, tudsz "formát" (izmot) szerezni. Ne aggódj, nem leszel zsírbálna. Előbb-utóbb beáll az egyensúly. De hogy hol, az sok dologtól függ.
Most hogyan nézel ki, ha nem sok ruha van rajtad? Mi lenne a cél?
Hát most kicsit visszafogtam az evésem mert volt hogy lecsúszott 2500-3000 kalória is, úgy hogy nem mozogtam mellette. Most 1800 kcalt szeretnék tartani, mellette mozgok. Hízni szeretnék továbbra is, csak lassan, és ha lehet izommal együtt.
Ruha nélkül, fehérneműben, hát nyilván nem vagyok valami izmos, de nem vagyok hájas sem(173 cm/50 kg), de a hasam szerencsére minden reggel full lapos, úgyhogy úgy érzem hogy ami feljött rám 3-4 lg, szépen eloszlik. 55-56 kg lenne a cél fél év alatt, mellette edzek minden nap.





MÉG anorexiás vagy, ugyanis már megint megszorítod a kaját, és mivel még nem mentruálsz NEM edzel.
De az orvosod vagy ennyire idióta, hogy nem mondja ezeket, vagy te tojod le az egészet.
Még így is kórosan sovány vagy nem edzegetni kell, hanem enni.
Teljesen normális a 2hónap alatt a 4-5 kg hízás (én is lassan 2hónapja kezdtem el normálisan enni és 3,5kg-t híztam)
Ha edzel akkor nem kéne levinni a kalóriát hanem akkor maradhatna a 2500kcal úgy hogy edzel





"55-56 kg lenne a cél fél év alatt"
Kb vicc kategória. 1 hét az ideális fogyas/hízás 1 kg-mal. Te csak egyszerűen nem akarsz meggyogyulni és halasztod az egészet










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!