Miért híznak el a nők 30 felett?

3-4 példaból nem lehet általanosítani...

Aki párkapcsolatban él az hajlamosabb kicsit elengedni magát.

Ahogy az előttem lévő írta, változik a hormonháztartás, az anyagcsere.

Magyarországon 5 emberből 4 túlsúlyos. Az hogy nő és hogy hány éves nem igazán számít.

Miért híznak el? Attól, amitől mindenki. Sok kaja, kevés mozgás. Korral lassul az anyagcsere. Ha ugyanannyit eszik, mint fiatalon, akkor el fog hízni.

Csak mert lassul az anyagcsere, nem jelenti azt, hogy el is kell hízni. Sporttal és megfelelő étrenddel ugyanolyan alakjuk lehetne, mint 20-25 évesen. Csak sokan ellustulnak, mire 30 évesek lesznek.

Én azt látom, hogy nők, férfiak is híznak, folyamatosan haladva a korral. Ritkább az ellenpélda. Nem látom, hogy pont a 30 ilyen kiemelt forduló lenne.

Ezt az ugrásszerű hízást a harminc éves kor még nem indokolja. Inkább a változókor az, amikor a hormonális változás miatt sokan szednek fel kilókat. Bár olyankor sem törvényszerű. Egyszerűen sokat kell mozogni és nem kell a szükségeshez képest dupla mennyiségű kalóriát bevinni. Én már pár hónapon belül 48 éves leszek és ugyanúgy 57 kiló vagyok mint 29 évesen. Közben terhes voltam és szültem háromszor, de a kilóim száma utána mindig visszatért normál tartományba. Igaz, negyven felett már megnézem mit és mennyit eszem, és heti 40 kilométert futok (nem fogyókúrás céllal, hanem mert jólesik).