Ez ellen mit lehetne tenni?

Van ilyen Premens tabletta, az elvileg jó rá, de hallottam olyat is, hogy valakinek összezavarta a ciklusát, úgyhogy én végül nem vettem.

Nekem is nagyon erős hangulatingadozásom van előtte, ingerült vagyok, sírni akarok, stb. Nekem ez akkor lett jobb, amikor, idővel a családom megértette, hogy erről nem tehetek, és olyankor békén hagytak, hiszen mindenkivel csak veszekedtem akkor, szépen beszélni senkivel sem tudtam... Csak akkor szóltak, amikor muszáj volt, így az ingerültség egyre kikopott. Mai napig működik ez, párom ilyenkor rengeteg csokit vesz, tudja, hogy attól megnyugszom, rám olyankor ez jó hatással szokott lenni. Ha sírnom kell, nem kérdezi mi a baj, csak hagyja, hogy odabújjak és kisírjam magam, így nekem is jobb. Gyógyszert én sem szedtem erre soha.