Intimtorna, Kriston féle, méhsulyedesre esetleg vki tapasztalat?

3eve lesz hogy szültem természetes úton, nem lett nagy baba 2850gr. Hosszú évek után nem rég kezdtem el minden nap reggelente kicsit tornazgatni h formálódjak...tudni kell h 68kg voltam mikor terhes lettem és 104kg mikor mentem szülni, 1,5eves se volt a kislányom mikor viaszafogytam 68kg rá, 22hos koráig szopizott(ennek is köszönhető ) nem figyeltem oda az etkezesre és nem dietaztam, ettem mindent amit megkívántam. Magától lemaradtak a kilók, viszont az edzés és a gyenge kotoszovetem (nem tudtam egy orvos se mondta h gyenge) elkezdtem pecsetelni és megijedtem mikor megneztem ott magamat. Egyből doki. Aki közölte h lecsúszott a méhfal egy része, mehsulyedesem van. Gyenge a kotoszovet....semmi tanács, nincs teendő. Nyilván van ,utánna olvastam h aztán jön az szépen kifelé ha hagyom így és a többi, hólyag...végbél...intimtorna megoldás, jön is egy kriston tréner hozzám 1het múlva. Kinek mi a tapasztalata aki csinált kriston féle női intim tornát? Ki miért kezdett bele? Van e akinek hasonló panasz miatt minden érdekelne ezzel kapcsolatban.