Mi a candida diéta lényege, és arra lennék még kíváncsi, hogy mennyire hatásos?

Nekem már volt gondom a candidával egy intenzív antibiotikum kúra után. Én nem tartottam a szigorú diétát, hanem nagy adagú probiotikumot fogyasztottam és mellé gomba ellenes gyógyszert szedtem hosszabb ideig (Nizoral illetve Diflucan felváltva két hónapig. Ezután maradtam a napi 2X probiotikum plus szedése mellett, és a tüneteim azóta nem jöttek vissza. Édességet azóta is fogyasztok, de ha tehetem, a legtöbb italt édesítőszerrel iszom. Emellett sok light colát iszom, melynek savanyú pH-ja véd a candida elszaporodása ellen. Tehát nem kell magunkat felesleges diétával kínozni, és próbálni kell egészségesen élni sok mozgással, mert ezek edzik az immunrendszert.