Mitől van ez és mit lehet tenni?

Pár hónapja különösen érzékeny lettem. Korábban mondhatni átlagosan voltam érzékeny, de egy ideje ez megváltozott. Naponta többször sírok. Általában eszembe jut pár szomorú dolog és így kezdődik. Ha el tudom hessegetni a gondolatokat akkor pár óra múlva ismét kezdődik. Nem történt velem semmilyen trauma ami ezt kiválthatta volna,így nem tudom az okát illetve azt sem,hogy mit tudnék tenni ez ellen.

Teljesen random időpontokban jön ez rám. A buszon, vásárlásnál, internetezésnél, szinte bármilyen szituációban.