A jó meleg vizes fürdés méghozzá a menstruáciot pár úgy 1-2 nappal előbb?

Nyilván az a legjobb, ha nem próbálod meg piszkálni, de vannak praktikák. Ezek nem hormonális dolgok, nem tudom mennyire működnek.

Forrás:

[link]

"Népi praktikák a menzesz késleltetésére és előrehozatalára:

A hagyományos módszerekről elmondható, hogy nem megbízható megoldást nyújtanak, vannak, akik esküsznek rá, de sokaknak nem válik be a házi praktika.

Citromlé: talán az egyik legszélesebb körben ismert módszer a ciklus befolyásolására. A hagyományok szerint a menzesz jelentkezésének várható időpontja előtt 4-5 nappal a rendszeres citromlé fogyasztás a menstruáció késleltetését eredményezi.

Paradicsom: egészséges és a vegyes táplálkozás részeként javasolt élelmiszer, ezért bátran kísérletezhetünk fogyasztásával. A hagyományok szerint 1-2 nappal segít a ciklus eltolásában.

C-vitamin: nagy dózisú C-vitamin az érfalakra gyakorolt jótékony hatása révén eltolhatja a ciklust: erősíti az érfalat, antioxidáns hatása is van. Érdemes természetes formájában (zöldség, gyümölcs) fogyasztani, azonban vitaminkészítményként is bevihető a szervezetbe.

Nemcsak a menstruáció késleltetésével próbálkozhatunk, megkísérelhetjük a vérzés jelentkezésének előrehozatalát, hogy még a tervezett program előtt túl legyünk rajta.

Rozmaring tea: népgyógyászati hagyományok szerint a rozmaring tea elősegíti a vérzés jelentkezését, a hormonális egyensúly felborítása nélkül. Napi 1 csésze teát javasolnak, melyet 1 teáskanál rozmaring levél és 4 dl víz használatával tudunk elkészíteni.

Meleg fürdő: tágítja az ereket, alhasi vérbőséget okoz, tehát az előrehozásban segíthet. Ráadásul egy kimerítő nap után a relaxációt is elősegíti. Nyugodt szívvel kísérletezhetünk alkalmazásával.

Torna: például az Aviva torna segít a rendszertelen ciklus helyreállításában, illetve a menstruációs vérzés jelentkezésében."