Lányok! Ti hogyan “élitek túl” a menstruálást?

Érdemes ezzel orvoshoz fordulni, mert lehet hogy tudnak segíteni, például erősebb görcsoldót fölírni, mint a recept nélküli. (Ha sokat kell szedned, nézz utána hogy ugyanaz a hatóanyag több néven is elérhető, de az ár nagyon különböző. Pl. drotaverin és ibuprofen külön-külön megvehető sokkal olcsóbban, mint a kombinált készítmény aminél egy dobozba teszik a kétféle tabettát.) Mondjuk ha lelki gondjaid vannak a hormoningadozástól, azzal nem tudom, mit tudnak csinálni.

Ha pedig semmi sem segít, akkor arra gondolj, hogy azért idővel valószínűleg jobb lesz. Általában a súlyos menstruációs panaszok a fiatal lányokat, nőket gyötrik, az első szülés után már általában enyhül.

Én mindig édességre vágyom olyankor, érzelmileg a padlón vagyok általában, gyakran szetvet az ideg.

Próbálom nyugtatni magam, hogy ez csak a menstruáció miatt van, nem estek szét a dolgok az életemben.

Algopyrin + 2db NoSpa első nap, utána 1-3 óránként wc a normál tamponnal(!) 2 napig, utána már jó. Cickafark tea naponta 3x, erős edzés, sok pihenés. Az étvágyam van, hogy megnő ilyenkor, de van, hogy inkább elmegy. Próbálom tartani az átlagosat, de nem bánom, ha van egy kis csalás.

Alapvetően, ezek nélkül 7-8 nap lenne, 2 nap brutál fájdalommal (amikor megmozdulni se bírok), és a 6. napig még erősebb lenne. A fent felsoroltakkal viszont csak az 1. nap rossz, és csak akkor, ha nem tudom megelőzni a fájdalmat, 2-3. vérzik csak nagyon, illetve az egész 5-6 napra lerövidül.

Nyilván aki alapvetően nem sportol, az ne kezdjen eszeveszett edzésbe!! Ha nincs túlsúly, akkor viszont lehet futni esetleg, ha van, akkor szobakerékpár. A cickafark teát mindenképp ajánlom, a leghatásosabb, amit pl. a DM-ben lehet venni asszem 200Ft körül barna papírzacskóban, zöld felirattal. Azt magamnak kell adagolni (másfél kk.), de nem lesz olyan rossz íze, mint a filtereseknek, és hatásosabb is. Az algopyrin+nospa pedig saját kísérletezés, de magánorvos is megerősítette, hogy ez jó kombó, mert aze gyik görcsoldó, a másik fájdalomcsillapító.

Akkor én leszek a kivétel, mert nekem egyáltalán nincs semmi fájdalmam menstruáció alatt, a menstruációm is viszonylag kevés ideig tart. Annyi csak hogy ilyenkor elő jönnek a pattanások a bőrömön.

Fiatalabb koromban viszont nagyon fájdalmas volt a menstruációm, nagyon nagy mennyiségű volt, hányingerem volt mindig, szédültem. Miután elveszítettem a szüzességem ez megváltozott

Uff, egy pár évig gyűlöltem, mint a szart, mert macera meg minden. Aztán beleszoktam, annyi, hogy van nálam betét ha tudom hogy a napokban jön meg (meg amúgy is, mert bármikor kellhet valakinek, meg szétszórt vagyok és jobb, ha ez nem egy külön figyelnivaló.)

Szerencsés vagyok, mert az első napon is csak "érzem" hogy van azért valami, de nem fáj, csak nagyon ritkán.

Aztán arra jutottam, hogy nem szenvedhetem át az életem negyedét (rövid ciklus, hosszú menzesz) és ilyenkor azzal kezdek, hogy felidézem hogy nő vagyok, és ehhez képest viszonyulok magamhoz. Egy kicsit több smink, egy kicsit csinosabb ruha, és fel van dobva a napom♥️