Ájulós lányok, mit tesztek ez ellen?

Ha levegőtlen helyen bent kell többet állni, akkor érzem máris azt a tipikus melegséget, kis zsibbadást. Nem tudom mit tegyek ez ellen. Iszok vizet, probálok helyben lépegetni. Már félelmem lett, hogy el fogok ájulni. Alapjáraton nincs semmi bajom, kint melegben nem ájulok el.

Azért lenne jó ez ellen valamit tenni, mert orvosira járok, ott pedig a kórház az a hely, ahol meleg van, nincs levegő, szinte soha nem szellőztetnek. Ott szoktam ezt a leggyakrabban érezni, egyszer szinte elájultam, szerencsére ki tudtam menni a kórteremből és megkapaszkodni valamiben.

Szívbetegségem nincs, egyszer más ok miatt voltam kardiológusnál. Esetleg időnként szerintem alacsony a vérnyomásom.

Most pedig maszkot is kell tenni, lehet vizet se szabad vinni. Nem tudom így mi lesz. Jól fogna pár tanács. :)