Teaivás málnalevél és palástfű! Hogyan számoljam a ciklus első meg második felét? Nem érzem ha ovulációm van, nincsenek pms tüneteim.

Az ovulációt a legegyszerűbb hőmérőzéssel megállapítani. A menstruációd első napjától minden reggel szájban mérj hőmérsékletet, és írd fel az eredményt. Amikor megemelkedik az ébredéskori hőmérsékleted, akkor van peteérésed. (pl. ha mondjuk általában 36,5 a reggeli mérés, és ez megemelkedik 37,0 fokra).

Ha a hömérsékletugrás nem következik be, valószínűleg peteérésed sincs.