Szociális fóbiával hogyan lehetséges együtt élni?
Fél évet jártam pszichológushoz, szociális fóbiát állapított meg.
Gyógyszert nem szedek, nem is fogok.
Szüleim ha bár szociálisan érzékenyek, nem értékelik a probémám megfelelően/vagy nem érdekli őket.
2 egyetemet is elkezdtem, képtelen voltam befejezni az első félévet is, kb 2 hétnél tovább nem bírtam a közeg szorítását.
Fogalmam sincs hogyan lesz diplomám ha lesz valaha és hogy fogok tudni egyáltalán dolgozni.
Nem érzem folytathatónak az életem, de évek óta nem tudtam változtatni.
Akinek ilyen problémája van, hogy él együtt vele?
Le lehet ezt küzdeni?
Vagy együtt lehet valahogy élni ezzel?
Én élni sem nagyon akarok már mert nem látom, hogy tudnám így önellátóan működtetni az életem bármikor is.
/19/
Én is ebben élek. Én egyedűl csomó mindent legyőztem, már csak az érzelmek kimutatása jelent számomra kellemetlenséget mosolygás meg a többi, de ezzel is haladok. Szerintem a gyógyulás lényege az, hogy más emberek apró tetszetös tulajdonságait próbálod elsajátítani és az önbizalmat ad. Ami még fontos halgass chilles zenéket Lil peep, tentacion stb... Ha gondolod írj nekem privátban részletessebben mik a problémáid.
/18/
Olyan pszichoterapeutát keress, aki gyakorlati tanácsokat is ad, tudsz gyakorolni bizonyos helyzeteket élőben, a kevésbé félelmetestől kezdve a minél jobban félelmetes helyzetekig és végül oldódik majd a dolog...
Lényeg a gyakorlás és félelmek oldása.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!