Hogyan kezeljem ezt a helyzetet?

Szia, az en családomban is volt hasonló helyzet, a szüleimnek anno minden cent ki volt számítva, dél úgy szűkölködtünk. Néha egy csoki megvételét is tehernek éreztem, heves bűntudattal kiserve. Azóta megváltozott minden, de nekem kell egy bizonyos idő, hogy az elmem is hozza szokjon az új helyzethez. A legjobb megoldás az ido, és bármikor jön a bűntudat érzése, realizáld, hogy a negatív érzés csupán egy félre értett érzés, ami próbál teged megvédeni, nehogy túl sokat költs és ne maradjon neked. Tudatosítsd, hogy ez nem igaz, és helyettesitsd egy pozitív érzéssel, hogy büszke vagy magadra, és milyen jó megjutalmazni magad azzal a könyvvel, bármivel.

En így uralkodom afelett, hogy a negativitas átvegye az utalmat az eletem felett. :) próbáld ki, ha lesz kedved írd le higy haladsz