Öngyilkossági gondolatok egyre sűrűbben mit tegyek?

Sziasztok, 23éves srác vagyok az életem romokban most nem mennék annyira bele de a családommal már nem igen van kapcsolatom másfél éve lett vége egy négy évig tartó kapcsolatomnak ahol a lány a menyasszonyom volt ezen azóta se tudtam túllépni, sőt igazából azóta egyre csak romlik az állapotom dolgozok de semmi értelmét nem látom az életnek fáradt vagyok az ivason kívül semmihez nincs kedvem sőt mostanában egyre többször részegen öngyilkossági gondolataim támadnak, valamelyik este ez annyira erős volt hogy kisétálltam az állomásra is majd inkább mégis visszafordultam, de ez egyre gyakrabban fordul elő, úgy érzem az idő csak telik de feleslegesen és velem már semmi jó nem fog történni, nagyon borusan látok mindent és egyhangúnak, nem vagyok egy csúnya gyerek több lánnyal is voltam azóta de mindegyiknek véget vetettem mielőtt bármi kisulhetett volna a dologból, most jutottam el odáig hogy komoly baj van sokszor nyugtatókat szedek nem tudom mi hozhatna ki ebből az állapotból van még valaki hasonló helyzetben?