Van itt olyan aki reggel nem tudja elinditani a napjat depresszio es szorongas miatt?
Figyelt kérdés
Ha igen, ti mit csinaltok?2018. nov. 1. 09:23
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Sajnos még nem jöttem rá én sem. Reggel bemegyek nagy nehezen a suliba, utána 1-2 óra múlva haza kell jönnöm, mert annyira gyengének érzem magam az emberek között, hogy élni sincs kedvem.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, van ilyen nagyon sokszor! :( Próbálj meg autogén tréninget hallgatni neten. Vannak rövidebbek is, 5-10percesek.
Csak érdemes egy ébresztőt állítani, én sokszor elalszok tőle, viszont a szorongás csökken. Nekem sokszor van pánikrohamom, mostanában akkor is azt kapcsolok és lenyugszom tőle lassan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!