Mélydepressziós emberen hogyan segíthetek olyan emberként, akinek sosem volt lelki gondja?

A feleségem állapota már évek óta tart, eleinte múló rosszkedvnek hittem, gondoltam majd elmúlik, ez egy ilyen időszak, de nem így lett és én hagytam hogy egyre mélyebbre húzzák a gondjai...Mit tehetnék most mégis, hogy kirángassam ebből az állapotból? Pszichológus, igen, de én magam mit tehetnék, hogy segítsek? Rossz nézni ezt az állapotot