Mit tegyek, ha szorongok vki mellett akivel ossze vagyok zarva?

Apammal kell egy szobaba aludnom (egy szobas a haz, ide lettem szamuzve a szemelyisegzavaros anyam altal), de nem tudok a szorongas miatt. Eleve szorongok az emberek kozott, na vele viszont 2x annyira. Regen eleg agressziv volt velem es elutasito, 14 eves korom ota inkabb felmenekultem a szobamba, ha csak ketten voltunk a hazban. Na most a heten kb 3-4 napot kell vele aludnom, mert sokszor ejszakas es akkor szerencsere nincs itt. a nappali szorongas meg elmegy, mert 2 melohelye van aztan delelott nincs itthon, de ejszaka olyan eros, h nem tudok aludni tole. Ha itt van a pulzusom az egekbe, egybol megbetegszem es fajni kezd a torkom, nem tudok aludni es roppantul kenyelmetlenul erzem magam, meg ugye a sokszor emlitett szorongas. Alapvetoen logikus, h felek tole, mivel agressziv volt velem, kozos temank meg egyaltalan nincs, beszelgetni egyaltalan nem tudok vele. 18 vagyok. Sokszor inkabb a wcbe menekulok ki, de minden ejszaka remalom igy, alig alszok, allandoan felebredek es a szivem majd kiugrik a helyerol. pont emiatt elalidni se tudok. Mit tegyek? Eleve a pszichologus se tul jovedelmezo megoldas, hiszen az en fejembe nincsen baj, jogos reakcio felni attol aki megfelelmlitett.