Mit csináljak ha nagyon rosszul érzem magam most lelkileg?
Figyelt kérdés
Már egy elég hosszú ideje depressziós vagyok pánikrohamjaim is vannak meg ilyenek,de néha tök jól el vagyok semmi bajom nincs. De most nagyon nyugtalannak és gyengének érzem magam és a szívem is szúr. Mit tudnék csinálni hogy ezúttal is jobban legyek?2018. szept. 15. 23:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Pihend ki magad szellemileg!
(Alvás, séta a természetben, egy jó könyv elolvasása, szórakoztató műsor hallgatása - akár interneten, akár televízióban, akár rádióban...)
Kellemes, izmokat ellazító gondolatok (gyermekkor önfeledt időszakai, játszótéri élmények más gyermekekkel, bárányfelhők nézegetése a kék égen, stb.)
Ui: vasárnap van, elméletileg szabadnap. (Már aki nem kényszerül dolgozni...)
2/2 anonim válasza:
válasza:Jobban leszel, ha kezeled a tüneteidet. Több módszer áll a rendelkezésedre. Tornázz, sportolj napi szinten! Igyál pár pohár citromfű teát, és szedjél B-MAX vitamint, magnéziumot. A szívedet vizsgáltasd meg, és ha minden oké, akkor csak rajtad múlik a többi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!