Mi történik velem?

Nem biztos, hogy minden mindennel összefügg.

Nekem semmi bajom nem volt, csak nem láttam ki rendesen egy hü.lye bokortól, annyi eszem meg nem volt, hogy picit előrébb guruljak; nem láttam senkit azon az úton, amelyikre rá akartam fordulni balra nagy ívben, aztán mire kiértem, egy másik autó már benne volt a hátsómban. :(

Elismerte, hogy ő is gyorsabban ment a megengedettnél.

Szóval van ilyen is.

Ha viszont feledékeny és figyelmetlen is vagy mostanában, akkor elképzelhető, hogy egyszerűen nem néztél körül.

A fáradékonyságnak sok oka lehet, a kánikulától kezdve a stresszen át a kialvatlanságig, a túlfeszített élettempótól kezdve a vitaminhiányon át a folyadékhiányig, plusz a különböző betegségek...

A hangulatingadozás hátterében is kisezer ok állhat.

Szóval szerintem pihenj, aludj rendesen, legyél friss levegőn sokat, ne hajtsd túl magad, szüntesd meg a stresszt, igyál minden nap legalább 2 liter vizet vagy teát, étkezz rendszeresen és egészségesen...

Plusz szedj be egy doboz vastablettát C-vitaminnal (a Neo Ferro Folgamma nevűt lehet kapni vény nélkül is a patikában, abban van folsav is, ami segíti a felszívódást; a C-vitamin meg azért kell vele együtt, mert az is - és étkezésektől távol vedd be); plusz szedj napi 500 mg magnéziumot (a vastól legalább 4-5 óra távolságban). Ezeken kívül B-vitamin komplexet és Omega3-at, előbbi támogatja az idegeket, utóbbi pedig jót tesz az agyműködésnek.

Ezek nem csodabogyók, amik már az első nap hatnak - de egy-két hét múlva már érezhető a javulás.

Ha egy hónap múlva nem leszel _lényegesen_ jobban, akkor menj el dokihoz tényleg. Ha viszont érezhetően sokkal jobb lesz a helyzet, akkor folytasd ugyanezt még pár hónapig legalább.