Érdemes pszichológust váltani?

Régi a kérdés, de hátha hasznos lesz valakinek.

Ha már egy ideje jársz terápiába és úgy jut eszedbe, hogy mégse szimpatikus a terapeuta és mást szeretnél, akkor azért érdemes megvizsgálni az igazi motivációdat. Pl. előfordulhat, hogy azok a dolgok, amikre épp jössz ráfelé fájdalmasak, ezt a terapeutával azonosítod, kvázi elkezded nem kedvelni.

Vagy úgy érzed nincs haladás, de valójában annyira erős az elkerülés vagy az elfojtás, hogy kell még idő ahhoz, hogy felszínre kerüljenek. Van akinél ezek nagyon lassú folyamatok.

Viszont, ami tuti, hogy ilyenkor beszélni kell a terapeutával, minden kétségedet, nemtetszésedet, véleményedet el kell neki mondani, hiszen minden jelzésértékű. Pl általában azokat a viselkedéseket hozzuk be és jelenítjük meg a terápiában, amiket a való életünkben is megélünk. Ha behozol egy ilyen váltani akarás érzést, lehet hogy azon is lehet dolgozni.

Vagy ami még lehetséges, az az, hogy megkéred, hogy másik módszert próbáljatok ki, amiben képződött, pl. hipnoterápia, imagináció stb.

Egyébként a fenti példa, amit említesz: van aki 10 terapeutánál is járt, nekem azt sugallja, hogy ez a valaki inkább sématerápia környékén nézelődjön, ez egy olyan terápia, ami azokon segít, akiken más módszerek nem.

Remélem azóta már megoldódott :)