Ugy erzem elvesztettem onmagam, elkezdtem meghalni belul. Mit tegyek?

Kezdj el vmi új sportot, legyen új hobbid, ami felkelti az érdeklődésed.

Szocializálódj, akármennyire is ellenedre van. Ki kell mozdulnod, ha begubózol otthon egyedül annak depresszió lesz a vége.

Szerezz új barátokat is a régiek mellé, ha ismerkedsz akkor még nem kell témát keresgélni, mivel általánosabb dolgokról van szó. És így máris beszélgetsz, nem a problémáidon siránkozol, ami jó, mert itt a saját magadnak való bebeszélés is nagy szerepet szokott játszani.

Ha tényleh súlyosnak érzed a helyzeted, keress fel egy pszichológust

Ha pedig nem annyira, akkor fogj magad mellé vkit, akiben teljesen megbízol és őszinte vagy vele, és vesézzétek ki a problémád