Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért nem tudok aludni?

Miért nem tudok aludni?

Figyelt kérdés

Már most is előre félek az estétől mert sose tudok aludni. Nem értem miért. Nem agyalok. Nem kvzok,sportolok is hogy lefáradjak de ezt csak reggel. Lefekszek és csak fészkelődök. Tea, tej sem segít. Nem is kajálok be mit tegyek? Ez megy 1 hónapja

2018. ápr. 1. 18:19

1/4 anonim

válasza:

Reggel hánykor kelsz?

2018. ápr. 1. 18:22

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Szorongsz dolgokon?

2018. ápr. 1. 18:38

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Fél 5 és nem szorongok

2018. ápr. 1. 20:06

4/4 anonim

válasza:

Volna itt két tanács:

https://www.youtube.com/watch?v=5VcfxwtoXZ0&t=4s

https://www.youtube.com/watch?v=0WNsxFFzNtk&t=18s

2018. ápr. 1. 20:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Valamikor nem nagyon tudok aludni, éjszakás műszakba csak fekszem h pihenjek valamit . Mit lehetne tenni hogy elalmosodjak? Tippeket meghalgatok

Frontin nélkül aludni? BŐVEBBEN LENT!

13évesen nem merek aludni, mi a baj?

Tudnátok ajánlani boltokat ahonnan lehet venni füldugót esetleg olyan fejhallgatóutánzatot ami zajkiszűrő és lehet benne aludni?

Barátnömmel lefekudtunk aludni és arra eszméltunk, hogy beszélgetunk egymással de nem tudjuk mit. Nem emlékeztunk rá valaki járt már igy?

Hétfőn megyek vissza a pszichiáteremhez, nyugtatóelvonás miatt szorongok, èjszaka 3 órákat alszom szóval nagyon rossz! A trittico 150 mg retard jó lehet?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!