Már egy hónapja nem alszok jól. Mi segíthet?

December elején kezdődött minden. Egyik este arra keltem fel, hogy sok a gyomor savam és nagyon fájt a hasam. Elmentem orvoshoz ő elküldött egy teljes labor vizsgálatra ahol kiderült hogy emelkedett a májfunkcióm. Na azóta hetente járok egy vérvételre mert valamitől ez az érték elkezdett javulni, viszont én minden nap tiszta ideg vagyok és nagyon aggódok, hogy mitől lehet meg hogy azóta javult- e az érték. Szóval azóta nem alszok jól :/ ha el is alszok többször megébredek. Valakinek esetleg valami ami bevált? Köszönöm előre!