Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Ma is 12 órát aludtam. Mit...

Ma is 12 órát aludtam. Mit tegyek hogy kevesebb is elég legyen? Ha keveset alszok akkor nappal pótolom be. Elegem van!

Figyelt kérdés
Ma is 12 órát aludtam éjfélkor feküdtem le és délbe keltem. Aztán ha nem alszok éjjel sokat csak 7 órát kb akkor napal alszok 1-2 órát! De már elegem van. Mit tegyek hogy elég legyen naponta 7 óra??!

2017. dec. 18. 21:15
 1/5 anonim ***** válasza:
83%
Feküdj le 10kor aludni és állíts be egy ébresztôt hajnali 5re
2017. dec. 18. 21:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim válasza:
100%
Hétköznap aludj 8-at, hétvégén pedig pihend ki jól magad.
2017. dec. 18. 21:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
Én is szeretnék ilyen munkahelyet.
2017. dec. 19. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:

nem dolgozok mert vizsgaidőszak van -.-


de ma rávettem magam h. csak 7 és fél órát aludjak. Lefeküdtem fél2-kor és felkeltem 9kor!!! :)

2017. dec. 19. 20:31
 5/5 anonim ***** válasza:
Ha korábban aludni mennél, könnyebb lenne reggel felkelni.
2017. dec. 19. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!