Mit javasoltok, nagyon hiányzik a régi enem?

Tizenkilenc éves lány vagyok. Kezelt pszichológus depresszióval és táplálkozási zavarokkal. Én is életvidám lányból lettem beforduló. A lényeg, hogy körülbelül fél évig én is teszteket oldottam a pszichológusnál, meg butyuta feladatokat csináltunk, és akkor nem értettem, de így utólag két év terápia után, már tudom mi volt a lényege. A terápia ezen szakasza azért van, hogy képet kapjon rólad a tesztek alapján. Személyiség, beállítottság stb. Ugyanakkor ilyenkor látja, hogy a beteg még annyira nem bízik meg benne, hogy kitárulkozzon, tehát a tesztek mellett még taktikázik, hogy hogyan férkőzzön a bizalmadba. Amikor ez megtörtént, akkor abbahagyja a teszteteket és megpróbál vezetni a helyes irány felé. Sokan félreértelmezik a pszichológus munkáját. Neki nem az a feladata, hogy meghallgasson és pátyolgasson. Ezt meg tudja tenni anyu, apu, testvér, nagymama, legközelebbi barát is. Az sem a feladata, hogy megoldja a problémáidat, mivel nem tudja. Ez a te fejedben, bár pszichológiailag helytelen megfogalmazás, de lelkedben nem tud ő rendet tenni. Max segíteni tud, hogy hogyan kellene. És ez nem egyik napról a másikra történik meg. Nem szabad türelmetlennek lenni. Ha kell egy, ha kell két év, de a végén megéri, ha végre jól fogod érezni magad.

Szerintem meg kell találni azt, amiért megváltoztál, vagy amiért másképp látod a dolgokat körülötted. Mindennek van egy oka, és általában ha erre sikerül rájönni, akkor meg is lehet oldani. Mert lehet, hogy körülötted valójában nem változott semmi, csak te kezdted el másképp kiértékelni a dolgokat, te beszéltél be bizonyos események mögé egy teljesen más jelentést, esetleg egy kisebb trauma vagy csalódás hatására, ami nem tűnik annyira fontosnak, hogy visszaemlékez rá és ide kapcsold.

Ha nagyon súlyosan rosszul érzed magad a környezetedben és hétből öt nap nem vagy vidám, akkor én nem tudok mást ajánlani, mint egy hosszú, döcögös, de sikeres terápiát. Nyugodtan kísérletezz a pszichológusokkal. Ha úgy érzed nem válik be, akkor keress másikat. Én két pszichiátert és három pszichológus fogyasztottam el, mire megtaláltam az a szakemberkombót, amivel együtt tudtam gyógyulni.

Szóval tapasztalatból beszélek, hogy vannak jó szakemberek. Másodéves pszichológia hallgató vagyok, és remélem egyszer én is jó szakember leszek. :D

Kitartást, sok sikert, fel a fejjel. Menni fog! Ki lehet mozdulni a szar mindennapokból.