Annyira Sírnék de nem megy. Mi tévő legyek?

15 éves vagyok.Ukrajnában azon belül Kárpátaljában Váriban lakom.

Egyszerűen le vagyok épülve mentálisan nagyon szeretnék sírni de nem megy.Valószínűséggel a szüleim az okozói ennek ,mert hát nagyon szeretnek inni és ez kihatással van az életemre.Általában elhallgatom ahogy veszekednek/verekednek de már úgy érzem kezd rám az egész kihatással lenni főleg lelkileg.Egyre többször vagyok ingerült iskolában/itthon.És hát már egyszerűen nem tudom mit tegyek.Sajnos a barátaimmal se tudok ilyenekről beszélni,mivel nem lelkizősek.Van testvérem is de hát ő inkább elvan foglalva a saját dolgaival.Néha napján (Mikor épp Anyukám józan akkor szoktam vele leülni bezsélni de hát ez nem nagyon van rá hatással se Apámra)Amúgy belássák amit tesznek de mégis folytasák az egészet tovább.Remélem tudtok nekem tanácsokat adni hogy ebben a helyezetben mi tévő legyek.Köszönöm előre a válaszokat.