Miért látom kívülről magamat?

Miért van az hogy néha arra "ébredek" mintha a saját testem megfigyelője lennék kívülről? Nagyon furcsa és kellemetlen érzés is egyszerre. Jóképű, határozott srác vagyok, barátnőm is van és 100% ban magabiztos vagyok de ilyenkor mindig olyan érzésem támad mintha egy szerencsétlen és nyomorék lennék. Most is teljesen össze vagyok zavarodva hogy megfogok bolondulni.

17 vagyok és nem tudom, hogy ez most normális vagy mi lehet, teljesen bizonytalan vagyok.

Nektek volt már ilyenetek? Mi a teendő? Tényleg megfogok őrülni? Segitsetek kerlek