Pánikrohamaim lennének?

Már elég régóta észrevettem azt, hogyha valakivel összeveszek, valaki megbánt, vagy csak néha spontán, még ha boldog vagyok is, rám jön a pánikroham. De olyan is volt, hogy amikor mélyebb vízbe mentem, amire nem számítottam, hogy mély lenne. Akkor nagyon halál félelmem volt.

Pontosabban először a szívem kezd nagyon gyorsan verni, aztán a levegőt úgy kapkodom, mintha megfulladnék. Izzadni kezdek, az egész testem zsibbadni kezd, de legtöbbször a fejem. Kiszárad a szám, sírni kezdek, remegek mindenhol.

Mostanában egyre többször van. Volt, hogy félóránál tovább tartott. Az a baj, hogy nem tudom kezelni, pedig mondták, hogy hogy kell, de mégsem válik be sokszor.

Pszchiológushoz járok, de ő nem mondott sok mindent erről, csak megállapította, hogy pontosan mi a bajom.

Mit tegyek? Ha a barátaimmal lógok, akkor is szokott jelentkezni, de volt már osztály kiránduláson is az egész osztály előtt. Mindenkire ráhoztam a frászt, s hibásnak éreztem magam.

Menjek el orvoshoz? Már tanácstalan vagyok... :/

14/L