Elképzelhető lehet, hogy Bipoláris zavarom van?

Mondok egy példát: Tegnap futottam, nyújtottam, erősítettem, tornáztam délelőtt, déltájt rendbe tettem magam, szépítkeztem mosakodtam és egyebek, délután a városba mentem barátaimmal egész nap jól éreztem magam egészségesen ettem és odafigyeltem a megfelelő adagokra, magyarán egész nap produktív voltam. Ma viszont... össze vissza eszek, ezeket kihányom, majd megint eszek, itthon ülök, semmit sem csinálok, barátnőm hívott focimeccset nézni, nem mentem, edzeni sem voltam, rossz kedvem is van, fázok meg minden rossz dolog :(

Viszont ez nem csak most van így, rengetegszer megesik, mindig így történik, van amikor 1 hétig jó dolgokat csinálok, majd aztán 2 napig megint rosszakat.

Étkezés terén is így van. Van hogy egész nap csak zabálok, zabálok, zabálok minden szemét kaját, aztán utána rosszabb esetben az azt követő napokban éheztetem magam, vagy jobb esetben pedig tornázok és egészségesen eszek.

Mit tegyek? Hogyan jöjjek ki ebből? Úgy érzem teljesen bekebelez, már alig vannak optimális időszakok az életemben, mert vagy a csúcson vagyok, vagy valahol a földön fetrengek.