Pánikbetegség? Vagy valami más?

Tavaly nyáron volt pár pánikrohamom, annyira idegesített és stresszeltem egy embertől, hogy rohamjaim lettek.(Nem részletezném, hogy mivel hozta ki belőlem) Hánytam, hasmenésem volt, étvágytalan voltam, dobogott a szívem borzasztóan, vert a víz,szédültem, kegyetlenül zúgott a fülem.. Csak akkor volt ha a közelemben volt ez az ember. Sokat olvasgattam, és szépen letudtam küzdeni egyedül nagy nehez. Az elmúlt egy évben 1-2x volt olyan, hogy nem sok kellett volna egy újabbhoz.. Azóta viszont megszálott lettem! Stresszelek ha valaki valami olyat mond vagy csinál.. És nagyon időhöz kötöm magam! Pl ha indulnom kell ugyan abban a megszokott időben megyek (pl. 12.52-kor) ha mégsem úgyérzém, hogy az úton valami bajom fog történni! Reggel az ágyból is csak kerek időben kelek ki, pl. 8.00 vagy 8.05 vagy 8.10 stb.. Nagyon függők ettől! Szerintetek? Orvozhos ha nem muszáj nem mennék, gyógyszert sem szeretnék szedni!

Köszi ha elolvasod!