Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mediatacio, vagy barmi módszer...

Mediatacio, vagy barmi módszer panikolas megelozesekent?

Figyelt kérdés

#alvás #módszer #stressz #pánik #meditáció #nyugalom #agy #idegesség #relaxálás

2017. máj. 28. 21:47

1/4 anonim

válasza:

Enyhébb esetben: Meditálás, relaxálás, jóga, természetes alapú nyugtató teák, könnyű sport, séta, bicaj, olvasgatás, vígjátékok, nevetés. Súlyosabb esetben: Nyugtatók (max 3-4 hétig!!), és/vagy antidepresszáns max 4-6 hónapig!

2017. máj. 28. 21:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

6-7 mg xanax

2017. máj. 28. 22:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Különböző megerősítések esetleg. Lemész meditatív állapotba, és mondogatod lassan, nyugodtan, úgy, hogy te is elhidd: Nyugodt vagyok, magabiztos, és nem lehet kizökkenteni ebből az állapotból.

Vagy valami hasonlót.

2017. máj. 29. 08:57

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Egy jó maszturbálás is nagyon nyugtató tud lenni. :D

2017. máj. 29. 14:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tudtok ajánlani valamilyen terméket, amivel minél hamarabb megerősíthetem az idegrendszeremet? Vagy esetleg más bevált módszer?

Gátlásosság és félelem teljes kiiktatása az emberi szervezetből. Lehetséges ez? Van rá valami módszer?

Aki használta már az NLP-t! Milyen tapasztalataid vannak, mit, miket értél el a módszerrel?

A pszichoterápia mennyire hatásos módszer?

Mely módszer az, mely leginkább segit abban, hogy egy, a múltban megélt történés hatására létrejött negaiv hangulat, ne legyen annyira intenziv még évek múlva is?

A dohányzás az egy lassú öngyilkossági módszer?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!