Mit tehetnék a szeretethiány ellen?

25 éves férfi vagyok, de nagyon szeretethiányos. Előző barátnőm az egyik legjobb volt haverommal jött össze akit több mint 10 éve ismerek, ez akkora trauma volt hogy még az öngyilkosságra is gondoltam persze így utólag belátom butaság lett volna. Óriásit csalódtam és azóta nem tudok szeretni mert félek a sérülésektől, de úgy érzem belebetegszem a szeretet nélküliségbe. Dolgozom, tanulok egy átlagos 30e fős kisvárosban. Hogy lehet ez ellen tenni? Sajnos nagyon nehéz ismerkedni a barátaim nagyobb városba költöztek és a fiatalok is engem ide köt a munkám vállalkozás. Már ott tartok hogy nem tudok figyelni a munkámra és a tanulásra mert a magányon jár az agyam, és hogy milyen szürke az élet szeretet nélkül. Valahogy úgy érzem hogy nincs kiért küzdeni a mindennapokban, mintha minden értelmét vesztette volna.