A folytonos lelki leterheltség miatt sose tudom önmagamat adni, járjak pszichológushoz?

Sokszor azt érzem hogy be fogok kattani, olyan mintha mániás depressziós lennék, valójában nem tudok az ellen tenni ha folyton jönnek a negatív gondolatok, úgy vagyok vele hogy majd elmúlik, mert ez igaz is, hogy egy idő után megunom az éppen aktuális gondolatot és akkor jobb kedvem lesz, de viszont akkor meg jelentkezik újabb ami újra elb.ssza a kedvemet, már gondoltam arra is hogy véget vetek az életemnek, mert már egyszerűen nem tudok így létezni, de aztán ezt kitörlöm magamból, mert ez nem normális.