Ez milyen fobia, es mennyire komoly? Mit lehet tenni ellene?

Agora fóbia.Nagy, nyílt területektől való rettegés.El fog múlni, ha tudatosítod magadban, hogy ez sem veszélyesebb rád, mint bármi más.

Szia, ez valóban agorafóbia, a pánikbetegség egy formája, gyakori hogy a betegek úgy gondolják felrepülhetnek az égbe - vagy éppen lesüllyedhetnek a földbe, de mint te is tudod, ez nem lehetséges, szóval ne félj, könnyen leküzdheted a fóbiádat. Próbáld megszokni a teret, nézd az eget miközben van melletted valaki, fogd meg a kezét, érezd hogy biztonságban vagy. Gyakorlással enyhítheted a rettegésedet, ha pedig nem észlelsz javulást, vagy úgy érzed nem vagy képes változtatni, akkor keress fel egy szakembert.