A pszichoterapeuta "hatékonyabb" mint a pszichológus, ha szorongásról van szó?

Természetesen. De ott is a jó terapeuta a feltétel.

A pszichológus beszélget, a terapeuta terápiás (gyógyító) módszereket alkalmaz, tehát egészen más.

https://www.youtube.com/watch?v=mS8Stv7G9qU

Nekem sokkal többet segített a pszichoterapeuta, mint a pszichológus.

Azért erre nehéz válaszolni. A pszichoterapeuta több évet végzett el, vagy pszichiáter és elvégezte a pszichoterápiás szakképesítést. Nyilván több évet tanult, és valószínűsíthető, hogy többet tud és többhöz ért, mint aki 'csak' okleves pszichológus. De! A kliens-pszichológus kapcsolat nem ilyen egyszerű. Az, hogy valakinek van ilyen végzettsége, nem garantálja azt, hogy ő fog a legjobban segíteni rajtad. Az a szakember a leghasznosabb, akivel te a legjobban tudsz együttműködni, aki hiteles számodra és megvan a megfelelő végzettsége. Ha nem ismersz senkit és nem ajánlanak semmit, nyilván érdemesebb egy "magasabb" végezettségűt megkeresni a problémáiddal, utána jöhet egy kevésbé tapasztaltabb de releváns képzettségű (pl. kognitív viselkedésterapeuta aki ért még a relaxhoz is), és legutoljára egy szimpatikus, számodr megbízható de kisebb tapasztalatú, alacsonyabb végzettségű szakember. Nem azt mondom, hogy járd végig őket, természetesen ha valakivel úgy érzed együtt tudsz dolgozni, maradj vele, de ha esetleg nem válik be a közös munka, tudd, hogy nem csak a végzettség számít.