Mit tegyek? Ha nem akarok gyógyszert szedni.
Elsősorban pornófüggőséggel mentem pszichológushoz, gondoltam hogy majd beszélgetünk mint a filmekben és aztán rendbejön, de azt mondta, hogy el kellene mennem pszichiáterhez és azután mehetek csak hozzá.
Én pedig a gyógyszeres kezelésnek nagyon ellene vagyok, viszont ki szeretnék jönni ebből, de nem a gyógyszerek árán. Hiszek benne, hogy anélkül is kilehet jönni belőle. Rá világított egy-két dologra már néhány alkalom után is, de a pszichiátertől megmondom őszintén félek.
A talán "fő" problémám az, hogy a felgyülemlett feszültséget nem tudom kezelni, most hogy ezt tudom lehetne valahogyan orvosolni? Úgytudom a sport segít, sportolok is.
Illetve nem vagyok sokat társaságban, meg azt mondta hogy így nehezen tudok majd 1-ről a 2-re jutni az életben. Viszont azt is mondta, hogy a dolgokat reálisan látom, tehát nem vagyok bolond (persze nem ilyen nyersen mondta). Ilyen szociológiai problémáim vannak még.
Persze ő az orvos, de ha én nem akarom a gyógyszeres kezelést akkor mit tegyek?
válasza: válasza: válasza:Az nagyon jó, hogy hiszel benne, hogy létezik más megoldás. Első lépésként, megtehetnéd, hogy egy pornó oldalak megnyitását korlátozó programmal látod el a gépedet, ennek a kódját ne tudjad. Kérj meg mást, hogy kódolja le, a tévével hasonlóképpen. A sport, valóban sokat segít, emellett egyéb tevékenységeket kellene beiktatnod, amik lefoglalják az elmédet, ezeket legjobb lenne társaságban gyakorolni.
Fáraszd ki magad, hogy úgymond bele essél az ágyba mikor belépsz a szobádba, így már nem fog érdekelni más, csak hogy kipihend magad. Végül pedig, minden egyes pornómentes napért jutalmazd magad valamivel, amire vágysz és örömet szerez neked.
Esetleg kipróbálhatnál, növényi készítményeket és magnéziumot B6 vitaminnal, ami kedvezően hat az idegrendszerre és csökkenti stresszt és a felgyülemlett feszültséget.
Sok sikert!
köszönöm a válaszokat
pszichologusnál voltam már, ő irányított egyel "feljebb" mert azt mondta nem szó szerint de lényeg hogy ő kevés ide.
sajnos nagyon kevés pénzem van, a kondira van félre téve egy-két bulira hogy tudjak valamit fogyasztani, meg a mindennapi kajára, sajnos nem dolgozok, a szüleimnél lakok, a sok maszturbálás fizikailag és szellemileg is kifáraszt, de én tényleg szeretnék leállni, minden ötletet meghallgatok.
Testvéremé a gép, ha megtudná akkor nagy baj lenne hogy ezen nézek pornót, egyébként általában ha nincs itt, titokban letöltöm telóra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!