Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tehetnék, hogy minden jól...

Mit tehetnék, hogy minden jól sikerüljön?

Figyelt kérdés

Mostanába lesznek vizsgáim, nagyon szorongok miattuk (múgy is szocfóbos vok), nem tudnátok vmi gyógyszert javasolni? vagy vmi enyhe dorgot ami egy kicsit elrepít (nem nagyon) csak hogy ki tudjam zárni mindnekit körülettem. Csak egy alkalomra kéne, mit próbáljak ki?

2010. ápr. 13. 19:47

❮ 1 2

11/14 anonim

válasza:

Miért van itt most olyan érzésem, hogy vak vezet világtatalant?

2010. ápr. 17. 20:45

Hasznos számodra ez a válasz?

12/14 A kérdező kommentje:

Ezt h érted?

2010. ápr. 17. 20:50

13/14 anonim

válasza:

Ismét én, szocfóbos sorstársad.

Elmondom az egyik vizsgámat még abból a koromból, mikor nem kerekedtem felül a pánikreakciókon, hátha lelket önt beléd:

A kitűnő írásbeli után jött a szóbeli. Féltem, nagyon. Elsők között mentem be, hogy mielőbb túl legyek rajt. De egy kérdésbe belezavarodtam, és komolyan leblokkoltam. Azt hittem, elégek, úgy elpirultam, remegett a hangom, alig kaptam levegőt. De megfogadtam egy tanácsot: átugrottam azt a részt, és a téma végén tértem vissza rá.

A szóbelim is ötös lett, és a vizsgaelnök dicséretével végeztem, kiváló eredménnyel. Marhára nem azt nézték, hogy milyen a fejem, hanem azt, hogy tudom-e, amit kell.

Sokat foglalkoztam a szocfóbbal; pszichológusnál is voltam. Így el tudom mondani, hogy a megoldás az önfigyelés minimálisra csökkentése, vagy megszüntetése, és a koncentráció a történesekre.

Az én szavaimnak hitelt adhatsz. Hiszen sokáig benne éltem.

További sok sikert!

2010. ápr. 18. 11:34

Hasznos számodra ez a válasz?

14/14 A kérdező kommentje:

Köszönöm szépen a biztatást!

Igen tudom, hogy senkit se fog érdekelni hogy mondjuk elpirulok, avgy izzadok csak az a fontos amit akkor elmondok, de vhogy egyből azt érzem hogy mindneki azt figyeli mikor vétek...

Meg sokan hülyének néznek, hogy Te jó ég ezzel meg mi van, hogy lehet ennyire ideges vki egy vizgsa vagy felelés miatt pedig aki benne van tudja mennyire rossz

enyhe nyugtatót így is szedek, de csak ilyen vényköeteles menteset, de azt is szeretném elhagyni mert nem ez a megoldás.

2010. ápr. 18. 20:32

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Több, mint egy éve próbálkozunk, hogy legyen kisbabánk, de nem sikerül. Kétségbe vagyok esve, mit tehetnék, hogy végre sikerüljön!? Köszönöm Egy elkeseredett feleség

Az MSN kiírta, hogy frissítenem KELL, és nem enged addig bejelentkezni, amíg nem frissítek. Az a baj, hogy nem tudom frissíteni, a végén kiírja, hogy nem sikerült...

2 éve született császármetszéssel a kisfiam, sajnos nem volt tejem.2 hónap múlva születik a második babánk, mit tehetnék, hogy most sikerüljön?

Nem tudom most mit csináljak. Már lassan 2 éve próbálkozunk a babával. Egyszer sikerült is csak 5 hetesen elment. Azóta semmi. Mit tehetnék hogy sikerüljön?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!