Önértékelési zavar ellen mit lehet tenni?

Megszervezni magadnak sikerélményt. Például egy jó vacsorát készíteni valakinek.Aztán elfogadni, hogy nem lehet mindenben sikeres az ember, de meg lehet találni azokat a területeket, ahol képes vagy sikeresen teljesíteni.

Csináld, amit szeretsz, próbáld kizárni a negatív rosszindulatú kritikákat. Fogadd el magad, és hidd el, hogy akkor mások is el fognak fogadni. A kisugárzás a legfontosabb. Ha nem is vagy magabiztos, tégy úgy, mintha az lennél, hidd el már ez is sokat számít! :)